Décalage Horaire entre les Palaos et l'Israël

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Israël ?

Décalage Horaire entre les Palaos et l'Israël Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Israël : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Israël : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Israël : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Israël : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Israël : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Israël : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Israël : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Israël : 00H00

• Palaos : 08H00

  Israël : 01H00

• Palaos : 09H00

  Israël : 02H00

• Palaos : 10H00

  Israël : 03H00

• Palaos : 11H00

  Israël : 04H00

• Palaos : 12H00

  Israël : 05H00

• Palaos : 13H00

  Israël : 06H00

• Palaos : 14H00

  Israël : 07H00

• Palaos : 15H00

  Israël : 08H00

• Palaos : 16H00

  Israël : 09H00

• Palaos : 17H00

  Israël : 10H00

• Palaos : 18H00

  Israël : 11H00

• Palaos : 19H00

  Israël : 12H00

• Palaos : 20H00

  Israël : 13H00

• Palaos : 21H00

  Israël : 14H00

• Palaos : 22H00

  Israël : 15H00

• Palaos : 23H00

  Israël : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Melekeok ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Jérusalem ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Israël.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et Fuseau Horaire d'Israël mais aussi Heure du lever du soleil en Israël et Heure du coucher du soleil en Israël également Heure du Zenith en Israël également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël et surtout Heure du Crépuscule en Israël, Durée du Jour en Israël et surtout Passage à l'heure d'hiver en Israël, Passage à l'heure d'été en Israël.

Publié le 26/05/2022 - 16:35

Moshe Yachimovich