Décalage Horaire entre les Palaos et la Jordanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Jordanie ?

Décalage Horaire entre les Palaos et la Jordanie Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Jordanie : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Jordanie : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Jordanie : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Jordanie : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Jordanie : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Jordanie : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Jordanie : 00H00

• Palaos : 07H00

  Jordanie : 01H00

• Palaos : 08H00

  Jordanie : 02H00

• Palaos : 09H00

  Jordanie : 03H00

• Palaos : 10H00

  Jordanie : 04H00

• Palaos : 11H00

  Jordanie : 05H00

• Palaos : 12H00

  Jordanie : 06H00

• Palaos : 13H00

  Jordanie : 07H00

• Palaos : 14H00

  Jordanie : 08H00

• Palaos : 15H00

  Jordanie : 09H00

• Palaos : 16H00

  Jordanie : 10H00

• Palaos : 17H00

  Jordanie : 11H00

• Palaos : 18H00

  Jordanie : 12H00

• Palaos : 19H00

  Jordanie : 13H00

• Palaos : 20H00

  Jordanie : 14H00

• Palaos : 21H00

  Jordanie : 15H00

• Palaos : 22H00

  Jordanie : 16H00

• Palaos : 23H00

  Jordanie : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Melekeok ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Jordanie.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie et Fuseau Horaire de la Jordanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Jordanie, Heure du coucher du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du Zenith en Jordanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie, Heure du Crépuscule en Jordanie également Durée du Jour en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Jordanie également Passage à l'heure d'été en Jordanie.

Publié le 26/05/2022 - 16:35

Abdallah Al Attiyah