Décalage Horaire entre les Palaos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan)

Quel est le décalage horaire entre les Palaos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) quand il est par exemple 3H aux Palaos. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Melekeok et Khorugh, comment calculer le décalage horaire entre les Palaos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Palaos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Khorugh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Tadjikistan

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Palaos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palaos et Haut-Badakhchan (Tadjikistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ?

Pour calculer l'heure du Haut-Badakhchan (Tadjikistan), vous devez retirer 04H00 à l'heure des Palaos.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Haut-Badakhchan.

Décalage Horaire entre les Palaos et le Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Haut-Badakhchan à partir de l'heure Palaoise.

Palaos : 00H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 20H00 (Jour -1)
Palaos : 01H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 21H00 (Jour -1)
Palaos : 02H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 22H00 (Jour -1)
Palaos : 03H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 23H00 (Jour -1)
Palaos : 04H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 00H00
Palaos : 05H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 01H00
Palaos : 06H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 02H00
Palaos : 07H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 03H00
Palaos : 08H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 04H00
Palaos : 09H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 05H00
Palaos : 10H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 06H00
Palaos : 11H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 07H00
Palaos : 12H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 08H00
Palaos : 13H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 09H00
Palaos : 14H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 10H00
Palaos : 15H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 11H00
Palaos : 16H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 12H00
Palaos : 17H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 13H00
Palaos : 18H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 14H00
Palaos : 19H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 15H00
Palaos : 20H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 16H00
Palaos : 21H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 17H00
Palaos : 22H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 18H00
Palaos : 23H00
Haut-Badakhchan (Tadjikistan) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khorugh depuis Melekeok ?

Si vous prenez un vol pour Melekeok ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khorugh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Faire des activités relaxantes au Haut-Badakhchan (Tadjikistan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khorugh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) Heure Actuelle Locale au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et Fuseau Horaire du Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Heure du lever du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du coucher du soleil au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du Zenith au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) et surtout Heure du Crépuscule au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) ou bien encore Durée du Jour au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) également Passage à l'heure d'hiver au Haut-Badakhchan (Tadjikistan) mais aussi Passage à l'heure d'été au Haut-Badakhchan (Tadjikistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Abdallah Al Attiyah

Abdallah Al Attiyah

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