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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Kurdistan : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Kurdistan : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Kurdistan : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Kurdistan : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Kurdistan : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Kurdistan : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Kurdistan : 00H00
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Palaos : 07H00
Kurdistan : 01H00
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Palaos : 08H00
Kurdistan : 02H00
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Palaos : 09H00
Kurdistan : 03H00
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Palaos : 10H00
Kurdistan : 04H00
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Palaos : 11H00
Kurdistan : 05H00
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Palaos : 12H00
Kurdistan : 06H00
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Palaos : 13H00
Kurdistan : 07H00
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Palaos : 14H00
Kurdistan : 08H00
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Palaos : 15H00
Kurdistan : 09H00
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Palaos : 16H00
Kurdistan : 10H00
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Palaos : 17H00
Kurdistan : 11H00
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Palaos : 18H00
Kurdistan : 12H00
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Palaos : 19H00
Kurdistan : 13H00
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Palaos : 20H00
Kurdistan : 14H00
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Palaos : 21H00
Kurdistan : 15H00
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Palaos : 22H00
Kurdistan : 16H00
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Palaos : 23H00
Kurdistan : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Melekeok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amed ou votre retour à Melekeok :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan, Fuseau Horaire du Kurdistan sans oublier Heure du lever du soleil au Kurdistan et Heure du coucher du soleil au Kurdistan, Heure du Zenith au Kurdistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan mais aussi Heure du Crépuscule au Kurdistan, Durée du Jour au Kurdistan, Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Mohammed al-Yousef