Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez retirer 03H30 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Ladakh (Inde) : 20H30 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Ladakh (Inde) : 21H30 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Ladakh (Inde) : 22H30 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Ladakh (Inde) : 23H30 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Ladakh (Inde) : 00H30
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Palaos : 05H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Palaos : 06H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Palaos : 07H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Palaos : 08H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Palaos : 09H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Palaos : 10H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Palaos : 11H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Palaos : 12H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Palaos : 13H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Palaos : 14H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Palaos : 15H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Palaos : 16H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Palaos : 17H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Palaos : 18H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Palaos : 19H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Palaos : 20H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Palaos : 21H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Palaos : 22H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Palaos : 23H00
Ladakh (Inde) : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Melekeok ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Leh ou votre retour à Melekeok :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Ladakh (Inde), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) également Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde), Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) également Heure du Zenith au Ladakh (Inde) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) mais aussi Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) et Durée du Jour au Ladakh (Inde) également Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor