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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre les Palaos et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Yémen : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Yémen : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Yémen : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Yémen : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Yémen : 00H00
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Palaos : 07H00
Yémen : 01H00
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Palaos : 08H00
Yémen : 02H00
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Palaos : 09H00
Yémen : 03H00
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Palaos : 10H00
Yémen : 04H00
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Palaos : 11H00
Yémen : 05H00
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Palaos : 12H00
Yémen : 06H00
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Palaos : 13H00
Yémen : 07H00
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Palaos : 14H00
Yémen : 08H00
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Palaos : 15H00
Yémen : 09H00
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Palaos : 16H00
Yémen : 10H00
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Palaos : 17H00
Yémen : 11H00
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Palaos : 18H00
Yémen : 12H00
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Palaos : 19H00
Yémen : 13H00
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Palaos : 20H00
Yémen : 14H00
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Palaos : 21H00
Yémen : 15H00
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Palaos : 22H00
Yémen : 16H00
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Palaos : 23H00
Yémen : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Melekeok ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Melekeok, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et Fuseau Horaire du Yémen et Heure du lever du soleil au Yémen, Heure du coucher du soleil au Yémen mais aussi Heure du Zenith au Yémen, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen ou bien encore Heure du Crépuscule au Yémen également Durée du Jour au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Yémen également Passage à l'heure d'été au Yémen.
Mohammad Abdullah