Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Pays-Bas : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

• Pays-Bas : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

• Pays-Bas : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

• Pays-Bas : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

• Pays-Bas : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

• Pays-Bas : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

• Pays-Bas : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Pays-Bas : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Pays-Bas : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Pays-Bas : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Pays-Bas : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Pays-Bas : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Pays-Bas : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Pays-Bas : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Pays-Bas : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Pays-Bas : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Pays-Bas : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Pays-Bas : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Pays-Bas : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Pays-Bas : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Pays-Bas : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Pays-Bas : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Pays-Bas : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Pays-Bas : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Amsterdam ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skardu ou votre retour à Amsterdam :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ghazala Khan