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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Israël est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Israël : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Israël : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Israël : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Israël : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Israël : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Israël : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Israël : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Israël : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Israël : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Israël : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Israël : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Israël : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Israël : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Israël : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Israël : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Israël : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Israël : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Israël : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Israël : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Israël : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Israël : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Israël : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Israël : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Israël : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Jérusalem ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël et Fuseau Horaire d'Israël et Heure du lever du soleil en Israël ainsi que Heure du coucher du soleil en Israël ou bien encore Heure du Zenith en Israël ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël ou bien encore Heure du Crépuscule en Israël ou bien encore Durée du Jour en Israël également Passage à l'heure d'hiver en Israël et Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy