Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Ladakh (Inde)

Quel est le décalage horaire entre les Pays-Bas et le Ladakh (Inde) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Ladakh (Inde) quand il est par exemple 8H aux Pays-Bas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amsterdam et Leh, comment calculer le décalage horaire entre les Pays-Bas et le Ladakh (Inde), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Pays-Bas et le Ladakh (Inde), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Leh et gérer les effets du décalage horaire !


Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Ladakh (Inde) : 04H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Ladakh (Inde) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Ladakh (Inde)
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Ladakh (Inde) ?

Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 04H30 à l'heure des Pays-Bas.
Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Ladakh.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Ladakh (Inde) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Néerlandaise.
  • Pays-Bas : 00H00

    Ladakh (Inde) : 04H30

  • Pays-Bas : 01H00

    Ladakh (Inde) : 05H30

  • Pays-Bas : 02H00

    Ladakh (Inde) : 06H30

  • Pays-Bas : 03H00

    Ladakh (Inde) : 07H30

  • Pays-Bas : 04H00

    Ladakh (Inde) : 08H30

  • Pays-Bas : 05H00

    Ladakh (Inde) : 09H30

  • Pays-Bas : 06H00

    Ladakh (Inde) : 10H30

  • Pays-Bas : 07H00

    Ladakh (Inde) : 11H30

  • Pays-Bas : 08H00

    Ladakh (Inde) : 12H30

  • Pays-Bas : 09H00

    Ladakh (Inde) : 13H30

  • Pays-Bas : 10H00

    Ladakh (Inde) : 14H30

  • Pays-Bas : 11H00

    Ladakh (Inde) : 15H30

  • Pays-Bas : 12H00

    Ladakh (Inde) : 16H30

  • Pays-Bas : 13H00

    Ladakh (Inde) : 17H30

  • Pays-Bas : 14H00

    Ladakh (Inde) : 18H30

  • Pays-Bas : 15H00

    Ladakh (Inde) : 19H30

  • Pays-Bas : 16H00

    Ladakh (Inde) : 20H30

  • Pays-Bas : 17H00

    Ladakh (Inde) : 21H30

  • Pays-Bas : 18H00

    Ladakh (Inde) : 22H30

  • Pays-Bas : 19H00

    Ladakh (Inde) : 23H30

  • Pays-Bas : 20H00

    Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)

  • Pays-Bas : 21H00

    Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)

  • Pays-Bas : 22H00

    Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)

  • Pays-Bas : 23H00

    Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Amsterdam ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Ladakh (Inde). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) également Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) sans oublier Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ou bien encore Durée du Jour au Ladakh (Inde), Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) ainsi que Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).

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