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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre les Philippines et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Chypre : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Chypre : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Chypre : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Chypre : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Chypre : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Chypre : 00H00
-
Philippines : 06H00
Chypre : 01H00
-
Philippines : 07H00
Chypre : 02H00
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Philippines : 08H00
Chypre : 03H00
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Philippines : 09H00
Chypre : 04H00
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Philippines : 10H00
Chypre : 05H00
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Philippines : 11H00
Chypre : 06H00
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Philippines : 12H00
Chypre : 07H00
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Philippines : 13H00
Chypre : 08H00
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Philippines : 14H00
Chypre : 09H00
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Philippines : 15H00
Chypre : 10H00
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Philippines : 16H00
Chypre : 11H00
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Philippines : 17H00
Chypre : 12H00
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Philippines : 18H00
Chypre : 13H00
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Philippines : 19H00
Chypre : 14H00
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Philippines : 20H00
Chypre : 15H00
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Philippines : 21H00
Chypre : 16H00
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Philippines : 22H00
Chypre : 17H00
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Philippines : 23H00
Chypre : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicosie ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre mais aussi Heure du lever du soleil à Chypre et surtout Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre sans oublier Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.
Shada al-Kazimi