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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Arménie : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Arménie : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Arménie : 00H00
-
Philippines : 05H00
Arménie : 01H00
-
Philippines : 06H00
Arménie : 02H00
-
Philippines : 07H00
Arménie : 03H00
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Philippines : 08H00
Arménie : 04H00
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Philippines : 09H00
Arménie : 05H00
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Philippines : 10H00
Arménie : 06H00
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Philippines : 11H00
Arménie : 07H00
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Philippines : 12H00
Arménie : 08H00
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Philippines : 13H00
Arménie : 09H00
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Philippines : 14H00
Arménie : 10H00
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Philippines : 15H00
Arménie : 11H00
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Philippines : 16H00
Arménie : 12H00
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Philippines : 17H00
Arménie : 13H00
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Philippines : 18H00
Arménie : 14H00
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Philippines : 19H00
Arménie : 15H00
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Philippines : 20H00
Arménie : 16H00
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Philippines : 21H00
Arménie : 17H00
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Philippines : 22H00
Arménie : 18H00
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Philippines : 23H00
Arménie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Erevan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie également Fuseau Horaire d'Arménie mais aussi Heure du lever du soleil en Arménie également Heure du coucher du soleil en Arménie également Heure du Zenith en Arménie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ou bien encore Heure du Crépuscule en Arménie et surtout Durée du Jour en Arménie également Passage à l'heure d'hiver en Arménie également Passage à l'heure d'été en Arménie.
Darya Raïssi