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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Israël est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Israël ?
Pour calculer l'heure d'Israël, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Israélienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et l'Israël Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Israélienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Israël : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Israël : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Israël : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Israël : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Israël : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Israël : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Israël : 00H00
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Philippines : 07H00
Israël : 01H00
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Philippines : 08H00
Israël : 02H00
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Philippines : 09H00
Israël : 03H00
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Philippines : 10H00
Israël : 04H00
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Philippines : 11H00
Israël : 05H00
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Philippines : 12H00
Israël : 06H00
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Philippines : 13H00
Israël : 07H00
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Philippines : 14H00
Israël : 08H00
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Philippines : 15H00
Israël : 09H00
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Philippines : 16H00
Israël : 10H00
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Philippines : 17H00
Israël : 11H00
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Philippines : 18H00
Israël : 12H00
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Philippines : 19H00
Israël : 13H00
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Philippines : 20H00
Israël : 14H00
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Philippines : 21H00
Israël : 15H00
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Philippines : 22H00
Israël : 16H00
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Philippines : 23H00
Israël : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jérusalem depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Jérusalem :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Israël, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jérusalem
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Israël Heure Actuelle Locale en Israël, Fuseau Horaire d'Israël sans oublier Heure du lever du soleil en Israël et Heure du coucher du soleil en Israël également Heure du Zenith en Israël et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Israël également Heure du Crépuscule en Israël ou bien encore Durée du Jour en Israël ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Israël ainsi que Passage à l'heure d'été en Israël.
Shelly Levy