Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Syrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Syrie ?
Pour calculer l'heure de la Syrie, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Syrienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Syrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Syrienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Syrie : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Syrie : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Syrie : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Syrie : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Syrie : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Syrie : 00H00
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Philippines : 06H00
Syrie : 01H00
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Philippines : 07H00
Syrie : 02H00
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Philippines : 08H00
Syrie : 03H00
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Philippines : 09H00
Syrie : 04H00
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Philippines : 10H00
Syrie : 05H00
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Philippines : 11H00
Syrie : 06H00
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Philippines : 12H00
Syrie : 07H00
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Philippines : 13H00
Syrie : 08H00
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Philippines : 14H00
Syrie : 09H00
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Philippines : 15H00
Syrie : 10H00
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Philippines : 16H00
Syrie : 11H00
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Philippines : 17H00
Syrie : 12H00
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Philippines : 18H00
Syrie : 13H00
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Philippines : 19H00
Syrie : 14H00
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Philippines : 20H00
Syrie : 15H00
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Philippines : 21H00
Syrie : 16H00
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Philippines : 22H00
Syrie : 17H00
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Philippines : 23H00
Syrie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Damas depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Damas, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Syrie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Damas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Syrie Heure Actuelle Locale en Syrie mais aussi Fuseau Horaire de la Syrie également Heure du lever du soleil en Syrie ainsi que Heure du coucher du soleil en Syrie ainsi que Heure du Zenith en Syrie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Syrie ou bien encore Heure du Crépuscule en Syrie également Durée du Jour en Syrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Syrie et Passage à l'heure d'été en Syrie.