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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Qatar : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Qatar : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Qatar : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Qatar : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Qatar : 00H00
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Philippines : 06H00
Qatar : 01H00
-
Philippines : 07H00
Qatar : 02H00
-
Philippines : 08H00
Qatar : 03H00
-
Philippines : 09H00
Qatar : 04H00
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Philippines : 10H00
Qatar : 05H00
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Philippines : 11H00
Qatar : 06H00
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Philippines : 12H00
Qatar : 07H00
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Philippines : 13H00
Qatar : 08H00
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Philippines : 14H00
Qatar : 09H00
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Philippines : 15H00
Qatar : 10H00
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Philippines : 16H00
Qatar : 11H00
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Philippines : 17H00
Qatar : 12H00
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Philippines : 18H00
Qatar : 13H00
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Philippines : 19H00
Qatar : 14H00
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Philippines : 20H00
Qatar : 15H00
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Philippines : 21H00
Qatar : 16H00
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Philippines : 22H00
Qatar : 17H00
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Philippines : 23H00
Qatar : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Qatar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ou bien encore Fuseau Horaire du Qatar ainsi que Heure du lever du soleil au Qatar ainsi que Heure du coucher du soleil au Qatar et surtout Heure du Zenith au Qatar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar et Heure du Crépuscule au Qatar mais aussi Durée du Jour au Qatar et Passage à l'heure d'hiver au Qatar, Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah