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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Philippines et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre les Philippines et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Yémen : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Yémen : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Yémen : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Yémen : 00H00
-
Philippines : 06H00
Yémen : 01H00
-
Philippines : 07H00
Yémen : 02H00
-
Philippines : 08H00
Yémen : 03H00
-
Philippines : 09H00
Yémen : 04H00
-
Philippines : 10H00
Yémen : 05H00
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Philippines : 11H00
Yémen : 06H00
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Philippines : 12H00
Yémen : 07H00
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Philippines : 13H00
Yémen : 08H00
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Philippines : 14H00
Yémen : 09H00
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Philippines : 15H00
Yémen : 10H00
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Philippines : 16H00
Yémen : 11H00
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Philippines : 17H00
Yémen : 12H00
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Philippines : 18H00
Yémen : 13H00
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Philippines : 19H00
Yémen : 14H00
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Philippines : 20H00
Yémen : 15H00
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Philippines : 21H00
Yémen : 16H00
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Philippines : 22H00
Yémen : 17H00
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Philippines : 23H00
Yémen : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Yémen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen ainsi que Fuseau Horaire du Yémen ou bien encore Heure du lever du soleil au Yémen également Heure du coucher du soleil au Yémen sans oublier Heure du Zenith au Yémen, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen mais aussi Heure du Crépuscule au Yémen mais aussi Durée du Jour au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Yémen mais aussi Passage à l'heure d'été au Yémen.
Moustafa Chalabi