Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 08H30 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Samoan pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Iran : 15H30 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Iran : 16H30 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Iran : 17H30 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Iran : 18H30 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Iran : 19H30 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
-
Samoa : 07H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
-
Samoa : 08H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
-
Samoa : 09H00
Iran : 00H30
-
Samoa : 10H00
Iran : 01H30
-
Samoa : 11H00
Iran : 02H30
-
Samoa : 12H00
Iran : 03H30
-
Samoa : 13H00
Iran : 04H30
-
Samoa : 14H00
Iran : 05H30
-
Samoa : 15H00
Iran : 06H30
-
Samoa : 16H00
Iran : 07H30
-
Samoa : 17H00
Iran : 08H30
-
Samoa : 18H00
Iran : 09H30
-
Samoa : 19H00
Iran : 10H30
-
Samoa : 20H00
Iran : 11H30
-
Samoa : 21H00
Iran : 12H30
-
Samoa : 22H00
Iran : 13H30
-
Samoa : 23H00
Iran : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Apia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Apia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran ainsi que Heure du lever du soleil en Iran ou bien encore Heure du coucher du soleil en Iran également Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran ou bien encore Durée du Jour en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iran également Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani