Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez retirer 08H30 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 8H30 l'heure Samoan pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Iran : 15H30 (Jour -1)
-
Samoa : 01H00
Iran : 16H30 (Jour -1)
-
Samoa : 02H00
Iran : 17H30 (Jour -1)
-
Samoa : 03H00
Iran : 18H30 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Iran : 19H30 (Jour -1)
-
Samoa : 05H00
Iran : 20H30 (Jour -1)
-
Samoa : 06H00
Iran : 21H30 (Jour -1)
-
Samoa : 07H00
Iran : 22H30 (Jour -1)
-
Samoa : 08H00
Iran : 23H30 (Jour -1)
-
Samoa : 09H00
Iran : 00H30
-
Samoa : 10H00
Iran : 01H30
-
Samoa : 11H00
Iran : 02H30
-
Samoa : 12H00
Iran : 03H30
-
Samoa : 13H00
Iran : 04H30
-
Samoa : 14H00
Iran : 05H30
-
Samoa : 15H00
Iran : 06H30
-
Samoa : 16H00
Iran : 07H30
-
Samoa : 17H00
Iran : 08H30
-
Samoa : 18H00
Iran : 09H30
-
Samoa : 19H00
Iran : 10H30
-
Samoa : 20H00
Iran : 11H30
-
Samoa : 21H00
Iran : 12H30
-
Samoa : 22H00
Iran : 13H30
-
Samoa : 23H00
Iran : 14H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Téhéran ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Iran. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ou bien encore Fuseau Horaire d'Iran également Heure du lever du soleil en Iran et Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran mais aussi Heure du Crépuscule en Iran ou bien encore Durée du Jour en Iran, Passage à l'heure d'hiver en Iran mais aussi Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani