Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez retirer 10H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Bahreïn : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Bahreïn : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Bahreïn : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Bahreïn : 17H00 (Jour -1)
-
Samoa : 04H00
Bahreïn : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Bahreïn : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Bahreïn : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Bahreïn : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Bahreïn : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Bahreïn : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Bahreïn : 00H00
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Samoa : 11H00
Bahreïn : 01H00
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Samoa : 12H00
Bahreïn : 02H00
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Samoa : 13H00
Bahreïn : 03H00
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Samoa : 14H00
Bahreïn : 04H00
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Samoa : 15H00
Bahreïn : 05H00
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Samoa : 16H00
Bahreïn : 06H00
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Samoa : 17H00
Bahreïn : 07H00
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Samoa : 18H00
Bahreïn : 08H00
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Samoa : 19H00
Bahreïn : 09H00
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Samoa : 20H00
Bahreïn : 10H00
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Samoa : 21H00
Bahreïn : 11H00
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Samoa : 22H00
Bahreïn : 12H00
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Samoa : 23H00
Bahreïn : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Apia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manama ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Bahreïn, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn ainsi que Heure du lever du soleil au Bahreïn, Heure du coucher du soleil au Bahreïn mais aussi Heure du Zenith au Bahreïn ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et surtout Heure du Crépuscule au Bahreïn ainsi que Durée du Jour au Bahreïn ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn également Passage à l'heure d'été au Bahreïn.