Décalage Horaire entre les Samoa et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)

Quel est le décalage horaire entre les Samoa et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Karakalpakistan (Ouzbékistan) quand il est par exemple 7H aux Samoa. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Apia et Nukus, comment calculer le décalage horaire entre les Samoa et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Samoa et le Karakalpakistan (Ouzbékistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nukus et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Ouzbékistan
Drapeau de l'Ouzbékistan

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre les Samoa et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Karakalpakistan (Ouzbékistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Samoa et le Karakalpakistan (Ouzbékistan)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) ?

Pour calculer l'heure du Karakalpakistan (Ouzbékistan), vous devez retirer 08H00 à l'heure des Samoa.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Karakalpakistan.

Décalage Horaire entre les Samoa et le Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Karakalpakistan à partir de l'heure Samoan.
  • Samoa : 00H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 16H00 (Jour -1)
  • Samoa : 01H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 17H00 (Jour -1)
  • Samoa : 02H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 18H00 (Jour -1)
  • Samoa : 03H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 19H00 (Jour -1)
  • Samoa : 04H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 20H00 (Jour -1)
  • Samoa : 05H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 21H00 (Jour -1)
  • Samoa : 06H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Samoa : 07H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Samoa : 08H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 00H00
  • Samoa : 09H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 01H00
  • Samoa : 10H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 02H00
  • Samoa : 11H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 03H00
  • Samoa : 12H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 04H00
  • Samoa : 13H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 05H00
  • Samoa : 14H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 06H00
  • Samoa : 15H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 07H00
  • Samoa : 16H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 08H00
  • Samoa : 17H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 09H00
  • Samoa : 18H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 10H00
  • Samoa : 19H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 11H00
  • Samoa : 20H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 12H00
  • Samoa : 21H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 13H00
  • Samoa : 22H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 14H00
  • Samoa : 23H00

    Karakalpakistan (Ouzbékistan) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nukus depuis Apia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Apia en vacances ou vous envoler à Nukus :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Karakalpakistan (Ouzbékistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nukus

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Karakalpakistan (Ouzbékistan) Heure Actuelle Locale au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Fuseau Horaire du Karakalpakistan (Ouzbékistan) également Heure du lever du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du coucher du soleil au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ou bien encore Heure du Zenith au Karakalpakistan (Ouzbékistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Karakalpakistan (Ouzbékistan) et surtout Heure du Crépuscule au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Durée du Jour au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Karakalpakistan (Ouzbékistan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Karakalpakistan (Ouzbékistan).

Moustafa ChalabiMoustafa Chalabi

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