Décalage Horaire entre les Samoa et le Kurdistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Kurdistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Kurdistan ?

Décalage Horaire entre les Samoa et le Kurdistan Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Kurdistan : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Kurdistan : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Kurdistan : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Kurdistan : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Kurdistan : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Kurdistan : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Kurdistan : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Kurdistan : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Kurdistan : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Kurdistan : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Kurdistan : 00H00

• Samoa : 11H00

  Kurdistan : 01H00

• Samoa : 12H00

  Kurdistan : 02H00

• Samoa : 13H00

  Kurdistan : 03H00

• Samoa : 14H00

  Kurdistan : 04H00

• Samoa : 15H00

  Kurdistan : 05H00

• Samoa : 16H00

  Kurdistan : 06H00

• Samoa : 17H00

  Kurdistan : 07H00

• Samoa : 18H00

  Kurdistan : 08H00

• Samoa : 19H00

  Kurdistan : 09H00

• Samoa : 20H00

  Kurdistan : 10H00

• Samoa : 21H00

  Kurdistan : 11H00

• Samoa : 22H00

  Kurdistan : 12H00

• Samoa : 23H00

  Kurdistan : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Apia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Amed ou votre retour à Apia :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kurdistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan également Fuseau Horaire du Kurdistan, Heure du lever du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Kurdistan et surtout Heure du Zenith au Kurdistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kurdistan sans oublier Durée du Jour au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan mais aussi Passage à l'heure d'été au Kurdistan.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Ali Larijani