Décalage Horaire entre les Samoa et le Liban

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Liban ?

Décalage Horaire entre les Samoa et le Liban Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Liban : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Liban : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Liban : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Liban : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Liban : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Liban : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Liban : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Liban : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Liban : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Liban : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Liban : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Liban : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Liban : 00H00

• Samoa : 13H00

  Liban : 01H00

• Samoa : 14H00

  Liban : 02H00

• Samoa : 15H00

  Liban : 03H00

• Samoa : 16H00

  Liban : 04H00

• Samoa : 17H00

  Liban : 05H00

• Samoa : 18H00

  Liban : 06H00

• Samoa : 19H00

  Liban : 07H00

• Samoa : 20H00

  Liban : 08H00

• Samoa : 21H00

  Liban : 09H00

• Samoa : 22H00

  Liban : 10H00

• Samoa : 23H00

  Liban : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Apia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban, Fuseau Horaire du Liban ainsi que Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban et surtout Heure du Zenith au Liban sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban également Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.

Publié le 26/05/2022 - 19:06

Shada al-Kazimi