Décalage Horaire entre les Samoa et le Liban

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Liban ?

Décalage Horaire entre les Samoa et le Liban Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Liban : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Liban : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Liban : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Liban : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Liban : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Liban : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Liban : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Liban : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Liban : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Liban : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Liban : 00H00

• Samoa : 11H00

  Liban : 01H00

• Samoa : 12H00

  Liban : 02H00

• Samoa : 13H00

  Liban : 03H00

• Samoa : 14H00

  Liban : 04H00

• Samoa : 15H00

  Liban : 05H00

• Samoa : 16H00

  Liban : 06H00

• Samoa : 17H00

  Liban : 07H00

• Samoa : 18H00

  Liban : 08H00

• Samoa : 19H00

  Liban : 09H00

• Samoa : 20H00

  Liban : 10H00

• Samoa : 21H00

  Liban : 11H00

• Samoa : 22H00

  Liban : 12H00

• Samoa : 23H00

  Liban : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Apia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban également Fuseau Horaire du Liban, Heure du lever du soleil au Liban ainsi que Heure du coucher du soleil au Liban ou bien encore Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban, Heure du Crépuscule au Liban, Durée du Jour au Liban ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Liban et surtout Passage à l'heure d'été au Liban.

Publié le 26/05/2022 - 19:06

Shada al-Kazimi