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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Iran est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 00H30 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Iran : 00H30
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Seychelles : 01H00
Iran : 01H30
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Seychelles : 02H00
Iran : 02H30
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Seychelles : 03H00
Iran : 03H30
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Seychelles : 04H00
Iran : 04H30
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Seychelles : 05H00
Iran : 05H30
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Seychelles : 06H00
Iran : 06H30
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Seychelles : 07H00
Iran : 07H30
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Seychelles : 08H00
Iran : 08H30
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Seychelles : 09H00
Iran : 09H30
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Seychelles : 10H00
Iran : 10H30
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Seychelles : 11H00
Iran : 11H30
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Seychelles : 12H00
Iran : 12H30
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Seychelles : 13H00
Iran : 13H30
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Seychelles : 14H00
Iran : 14H30
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Seychelles : 15H00
Iran : 15H30
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Seychelles : 16H00
Iran : 16H30
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Seychelles : 17H00
Iran : 17H30
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Seychelles : 18H00
Iran : 18H30
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Seychelles : 19H00
Iran : 19H30
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Seychelles : 20H00
Iran : 20H30
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Seychelles : 21H00
Iran : 21H30
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Seychelles : 22H00
Iran : 22H30
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Seychelles : 23H00
Iran : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran mais aussi Fuseau Horaire d'Iran sans oublier Heure du lever du soleil en Iran et surtout Heure du coucher du soleil en Iran également Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ou bien encore Heure du Crépuscule en Iran mais aussi Durée du Jour en Iran ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Iran également Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi