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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Turquie : 00H00
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Seychelles : 02H00
Turquie : 01H00
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Seychelles : 03H00
Turquie : 02H00
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Seychelles : 04H00
Turquie : 03H00
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Seychelles : 05H00
Turquie : 04H00
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Seychelles : 06H00
Turquie : 05H00
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Seychelles : 07H00
Turquie : 06H00
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Seychelles : 08H00
Turquie : 07H00
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Seychelles : 09H00
Turquie : 08H00
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Seychelles : 10H00
Turquie : 09H00
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Seychelles : 11H00
Turquie : 10H00
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Seychelles : 12H00
Turquie : 11H00
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Seychelles : 13H00
Turquie : 12H00
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Seychelles : 14H00
Turquie : 13H00
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Seychelles : 15H00
Turquie : 14H00
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Seychelles : 16H00
Turquie : 15H00
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Seychelles : 17H00
Turquie : 16H00
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Seychelles : 18H00
Turquie : 17H00
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Seychelles : 19H00
Turquie : 18H00
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Seychelles : 20H00
Turquie : 19H00
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Seychelles : 21H00
Turquie : 20H00
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Seychelles : 22H00
Turquie : 21H00
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Seychelles : 23H00
Turquie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Turquie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie mais aussi Fuseau Horaire de la Turquie également Heure du lever du soleil en Turquie sans oublier Heure du coucher du soleil en Turquie ou bien encore Heure du Zenith en Turquie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie ou bien encore Heure du Crépuscule en Turquie mais aussi Durée du Jour en Turquie et Passage à l'heure d'hiver en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar