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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Turquie : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Turquie : 00H00
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Seychelles : 02H00
Turquie : 01H00
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Seychelles : 03H00
Turquie : 02H00
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Seychelles : 04H00
Turquie : 03H00
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Seychelles : 05H00
Turquie : 04H00
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Seychelles : 06H00
Turquie : 05H00
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Seychelles : 07H00
Turquie : 06H00
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Seychelles : 08H00
Turquie : 07H00
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Seychelles : 09H00
Turquie : 08H00
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Seychelles : 10H00
Turquie : 09H00
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Seychelles : 11H00
Turquie : 10H00
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Seychelles : 12H00
Turquie : 11H00
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Seychelles : 13H00
Turquie : 12H00
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Seychelles : 14H00
Turquie : 13H00
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Seychelles : 15H00
Turquie : 14H00
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Seychelles : 16H00
Turquie : 15H00
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Seychelles : 17H00
Turquie : 16H00
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Seychelles : 18H00
Turquie : 17H00
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Seychelles : 19H00
Turquie : 18H00
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Seychelles : 20H00
Turquie : 19H00
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Seychelles : 21H00
Turquie : 20H00
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Seychelles : 22H00
Turquie : 21H00
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Seychelles : 23H00
Turquie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Turquie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie et surtout Fuseau Horaire de la Turquie, Heure du lever du soleil en Turquie et Heure du coucher du soleil en Turquie et Heure du Zenith en Turquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie ainsi que Heure du Crépuscule en Turquie également Durée du Jour en Turquie et Passage à l'heure d'hiver en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar