Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 01H30 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Ladakh (Inde) : 01H30
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Seychelles : 01H00
Ladakh (Inde) : 02H30
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Seychelles : 02H00
Ladakh (Inde) : 03H30
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Seychelles : 03H00
Ladakh (Inde) : 04H30
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Seychelles : 04H00
Ladakh (Inde) : 05H30
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Seychelles : 05H00
Ladakh (Inde) : 06H30
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Seychelles : 06H00
Ladakh (Inde) : 07H30
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Seychelles : 07H00
Ladakh (Inde) : 08H30
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Seychelles : 08H00
Ladakh (Inde) : 09H30
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Seychelles : 09H00
Ladakh (Inde) : 10H30
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Seychelles : 10H00
Ladakh (Inde) : 11H30
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Seychelles : 11H00
Ladakh (Inde) : 12H30
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Seychelles : 12H00
Ladakh (Inde) : 13H30
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Seychelles : 13H00
Ladakh (Inde) : 14H30
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Seychelles : 14H00
Ladakh (Inde) : 15H30
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Seychelles : 15H00
Ladakh (Inde) : 16H30
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Seychelles : 16H00
Ladakh (Inde) : 17H30
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Seychelles : 17H00
Ladakh (Inde) : 18H30
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Seychelles : 18H00
Ladakh (Inde) : 19H30
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Seychelles : 19H00
Ladakh (Inde) : 20H30
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Seychelles : 20H00
Ladakh (Inde) : 21H30
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Seychelles : 21H00
Ladakh (Inde) : 22H30
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Seychelles : 22H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Seychelles : 23H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Victoria ?
Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Leh, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ladakh (Inde).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) ou bien encore Fuseau Horaire du Ladakh (Inde), Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) et surtout Heure du Zenith au Ladakh (Inde) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde), Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) ainsi que Durée du Jour au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) sans oublier Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Pranab Kapoor