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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Liban : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Liban : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Liban : 00H00
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Seychelles : 03H00
Liban : 01H00
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Seychelles : 04H00
Liban : 02H00
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Seychelles : 05H00
Liban : 03H00
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Seychelles : 06H00
Liban : 04H00
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Seychelles : 07H00
Liban : 05H00
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Seychelles : 08H00
Liban : 06H00
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Seychelles : 09H00
Liban : 07H00
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Seychelles : 10H00
Liban : 08H00
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Seychelles : 11H00
Liban : 09H00
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Seychelles : 12H00
Liban : 10H00
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Seychelles : 13H00
Liban : 11H00
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Seychelles : 14H00
Liban : 12H00
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Seychelles : 15H00
Liban : 13H00
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Seychelles : 16H00
Liban : 14H00
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Seychelles : 17H00
Liban : 15H00
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Seychelles : 18H00
Liban : 16H00
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Seychelles : 19H00
Liban : 17H00
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Seychelles : 20H00
Liban : 18H00
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Seychelles : 21H00
Liban : 19H00
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Seychelles : 22H00
Liban : 20H00
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Seychelles : 23H00
Liban : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Beyrouth :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban et Heure du lever du soleil au Liban mais aussi Heure du coucher du soleil au Liban mais aussi Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et surtout Heure du Crépuscule au Liban également Durée du Jour au Liban mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liban sans oublier Passage à l'heure d'été au Liban.
Ghazala Khan