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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Pakistan : 01H00
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Seychelles : 01H00
Pakistan : 02H00
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Seychelles : 02H00
Pakistan : 03H00
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Seychelles : 03H00
Pakistan : 04H00
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Seychelles : 04H00
Pakistan : 05H00
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Seychelles : 05H00
Pakistan : 06H00
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Seychelles : 06H00
Pakistan : 07H00
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Seychelles : 07H00
Pakistan : 08H00
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Seychelles : 08H00
Pakistan : 09H00
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Seychelles : 09H00
Pakistan : 10H00
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Seychelles : 10H00
Pakistan : 11H00
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Seychelles : 11H00
Pakistan : 12H00
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Seychelles : 12H00
Pakistan : 13H00
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Seychelles : 13H00
Pakistan : 14H00
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Seychelles : 14H00
Pakistan : 15H00
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Seychelles : 15H00
Pakistan : 16H00
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Seychelles : 16H00
Pakistan : 17H00
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Seychelles : 17H00
Pakistan : 18H00
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Seychelles : 18H00
Pakistan : 19H00
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Seychelles : 19H00
Pakistan : 20H00
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Seychelles : 20H00
Pakistan : 21H00
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Seychelles : 21H00
Pakistan : 22H00
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Seychelles : 22H00
Pakistan : 23H00
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Seychelles : 23H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Victoria ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Victoria en vacances ou vous envoler à Islamabad :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Pakistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan, Fuseau Horaire du Pakistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Pakistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Pakistan mais aussi Heure du Zenith au Pakistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan, Heure du Crépuscule au Pakistan et Durée du Jour au Pakistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Pakistan, Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan