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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Seychelles et Qatar est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et le Qatar ?
Pour calculer l'heure du Qatar, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Qatarienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et le Qatar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Qatarienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Qatar : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Qatar : 00H00
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Seychelles : 02H00
Qatar : 01H00
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Seychelles : 03H00
Qatar : 02H00
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Seychelles : 04H00
Qatar : 03H00
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Seychelles : 05H00
Qatar : 04H00
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Seychelles : 06H00
Qatar : 05H00
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Seychelles : 07H00
Qatar : 06H00
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Seychelles : 08H00
Qatar : 07H00
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Seychelles : 09H00
Qatar : 08H00
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Seychelles : 10H00
Qatar : 09H00
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Seychelles : 11H00
Qatar : 10H00
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Seychelles : 12H00
Qatar : 11H00
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Seychelles : 13H00
Qatar : 12H00
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Seychelles : 14H00
Qatar : 13H00
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Seychelles : 15H00
Qatar : 14H00
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Seychelles : 16H00
Qatar : 15H00
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Seychelles : 17H00
Qatar : 16H00
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Seychelles : 18H00
Qatar : 17H00
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Seychelles : 19H00
Qatar : 18H00
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Seychelles : 20H00
Qatar : 19H00
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Seychelles : 21H00
Qatar : 20H00
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Seychelles : 22H00
Qatar : 21H00
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Seychelles : 23H00
Qatar : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Doha ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Qatar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ou bien encore Fuseau Horaire du Qatar et surtout Heure du lever du soleil au Qatar, Heure du coucher du soleil au Qatar également Heure du Zenith au Qatar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar également Heure du Crépuscule au Qatar, Durée du Jour au Qatar également Passage à l'heure d'hiver au Qatar et surtout Passage à l'heure d'été au Qatar.
Abdallah Al Attiyah