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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Madagascar et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H30
Heure d'été : 01H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 01H30 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez 1H30 l'heure Malgache pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Iran : 01H30
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Madagascar : 01H00
Iran : 02H30
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Madagascar : 02H00
Iran : 03H30
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Madagascar : 03H00
Iran : 04H30
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Madagascar : 04H00
Iran : 05H30
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Madagascar : 05H00
Iran : 06H30
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Madagascar : 06H00
Iran : 07H30
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Madagascar : 07H00
Iran : 08H30
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Madagascar : 08H00
Iran : 09H30
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Madagascar : 09H00
Iran : 10H30
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Madagascar : 10H00
Iran : 11H30
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Madagascar : 11H00
Iran : 12H30
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Madagascar : 12H00
Iran : 13H30
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Madagascar : 13H00
Iran : 14H30
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Madagascar : 14H00
Iran : 15H30
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Madagascar : 15H00
Iran : 16H30
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Madagascar : 16H00
Iran : 17H30
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Madagascar : 17H00
Iran : 18H30
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Madagascar : 18H00
Iran : 19H30
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Madagascar : 19H00
Iran : 20H30
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Madagascar : 20H00
Iran : 21H30
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Madagascar : 21H00
Iran : 22H30
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Madagascar : 22H00
Iran : 23H30
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Madagascar : 23H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Antananarivo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Iran.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran ou bien encore Fuseau Horaire d'Iran sans oublier Heure du lever du soleil en Iran sans oublier Heure du coucher du soleil en Iran ou bien encore Heure du Zenith en Iran ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran ainsi que Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran et surtout Passage à l'heure d'hiver en Iran et Passage à l'heure d'été en Iran.
Darya Raïssi