Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Ouzbékistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre Madagascar et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Ouzbékistan : 02H00
-
Madagascar : 01H00
Ouzbékistan : 03H00
-
Madagascar : 02H00
Ouzbékistan : 04H00
-
Madagascar : 03H00
Ouzbékistan : 05H00
-
Madagascar : 04H00
Ouzbékistan : 06H00
-
Madagascar : 05H00
Ouzbékistan : 07H00
-
Madagascar : 06H00
Ouzbékistan : 08H00
-
Madagascar : 07H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Madagascar : 08H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Madagascar : 09H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Madagascar : 10H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Madagascar : 11H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Madagascar : 12H00
Ouzbékistan : 14H00
-
Madagascar : 13H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Madagascar : 14H00
Ouzbékistan : 16H00
-
Madagascar : 15H00
Ouzbékistan : 17H00
-
Madagascar : 16H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Madagascar : 17H00
Ouzbékistan : 19H00
-
Madagascar : 18H00
Ouzbékistan : 20H00
-
Madagascar : 19H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Madagascar : 20H00
Ouzbékistan : 22H00
-
Madagascar : 21H00
Ouzbékistan : 23H00
-
Madagascar : 22H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
-
Madagascar : 23H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Antananarivo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tachkent ou votre retour à Antananarivo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ouzbékistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan également Fuseau Horaire d'Ouzbékistan également Heure du lever du soleil en Ouzbékistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan sans oublier Heure du Zenith en Ouzbékistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et Heure du Crépuscule en Ouzbékistan et Durée du Jour en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Mohammad Abdullah