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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre Madagascar et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Turkménistan : 02H00
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Madagascar : 01H00
Turkménistan : 03H00
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Madagascar : 02H00
Turkménistan : 04H00
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Madagascar : 03H00
Turkménistan : 05H00
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Madagascar : 04H00
Turkménistan : 06H00
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Madagascar : 05H00
Turkménistan : 07H00
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Madagascar : 06H00
Turkménistan : 08H00
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Madagascar : 07H00
Turkménistan : 09H00
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Madagascar : 08H00
Turkménistan : 10H00
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Madagascar : 09H00
Turkménistan : 11H00
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Madagascar : 10H00
Turkménistan : 12H00
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Madagascar : 11H00
Turkménistan : 13H00
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Madagascar : 12H00
Turkménistan : 14H00
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Madagascar : 13H00
Turkménistan : 15H00
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Madagascar : 14H00
Turkménistan : 16H00
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Madagascar : 15H00
Turkménistan : 17H00
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Madagascar : 16H00
Turkménistan : 18H00
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Madagascar : 17H00
Turkménistan : 19H00
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Madagascar : 18H00
Turkménistan : 20H00
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Madagascar : 19H00
Turkménistan : 21H00
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Madagascar : 20H00
Turkménistan : 22H00
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Madagascar : 21H00
Turkménistan : 23H00
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Madagascar : 22H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Madagascar : 23H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Antananarivo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Achgabat ou que vous prendrez le vol de retour pour Antananarivo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Turkménistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan ou bien encore Fuseau Horaire du Turkménistan et Heure du lever du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du coucher du soleil au Turkménistan ainsi que Heure du Zenith au Turkménistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan, Heure du Crépuscule au Turkménistan et surtout Durée du Jour au Turkménistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan et Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Qamar Sharif