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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Madagascar et Turkménistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Madagascar et le Turkménistan ?
Pour calculer l'heure du Turkménistan, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Madagascar.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Malgache pour obtenir l'heure Turkmène.
Décalage Horaire entre Madagascar et le Turkménistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turkmène à partir de l'heure Malgache.-
Madagascar : 00H00
Turkménistan : 02H00
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Madagascar : 01H00
Turkménistan : 03H00
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Madagascar : 02H00
Turkménistan : 04H00
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Madagascar : 03H00
Turkménistan : 05H00
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Madagascar : 04H00
Turkménistan : 06H00
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Madagascar : 05H00
Turkménistan : 07H00
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Madagascar : 06H00
Turkménistan : 08H00
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Madagascar : 07H00
Turkménistan : 09H00
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Madagascar : 08H00
Turkménistan : 10H00
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Madagascar : 09H00
Turkménistan : 11H00
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Madagascar : 10H00
Turkménistan : 12H00
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Madagascar : 11H00
Turkménistan : 13H00
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Madagascar : 12H00
Turkménistan : 14H00
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Madagascar : 13H00
Turkménistan : 15H00
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Madagascar : 14H00
Turkménistan : 16H00
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Madagascar : 15H00
Turkménistan : 17H00
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Madagascar : 16H00
Turkménistan : 18H00
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Madagascar : 17H00
Turkménistan : 19H00
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Madagascar : 18H00
Turkménistan : 20H00
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Madagascar : 19H00
Turkménistan : 21H00
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Madagascar : 20H00
Turkménistan : 22H00
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Madagascar : 21H00
Turkménistan : 23H00
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Madagascar : 22H00
Turkménistan : 00H00 (Jour +1)
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Madagascar : 23H00
Turkménistan : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Achgabat depuis Antananarivo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Antananarivo en vacances ou vous envoler à Achgabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Turkménistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Achgabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Turkménistan Heure Actuelle Locale au Turkménistan, Fuseau Horaire du Turkménistan ou bien encore Heure du lever du soleil au Turkménistan et surtout Heure du coucher du soleil au Turkménistan sans oublier Heure du Zenith au Turkménistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Turkménistan ainsi que Heure du Crépuscule au Turkménistan et surtout Durée du Jour au Turkménistan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Turkménistan, Passage à l'heure d'été au Turkménistan.
Qamar Sharif