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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Malte et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Malte.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Maltaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre Malte et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Maltaise.-
Malte : 00H00
Jordanie : 01H00
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Malte : 01H00
Jordanie : 02H00
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Malte : 02H00
Jordanie : 03H00
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Malte : 03H00
Jordanie : 04H00
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Malte : 04H00
Jordanie : 05H00
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Malte : 05H00
Jordanie : 06H00
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Malte : 06H00
Jordanie : 07H00
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Malte : 07H00
Jordanie : 08H00
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Malte : 08H00
Jordanie : 09H00
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Malte : 09H00
Jordanie : 10H00
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Malte : 10H00
Jordanie : 11H00
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Malte : 11H00
Jordanie : 12H00
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Malte : 12H00
Jordanie : 13H00
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Malte : 13H00
Jordanie : 14H00
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Malte : 14H00
Jordanie : 15H00
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Malte : 15H00
Jordanie : 16H00
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Malte : 16H00
Jordanie : 17H00
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Malte : 17H00
Jordanie : 18H00
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Malte : 18H00
Jordanie : 19H00
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Malte : 19H00
Jordanie : 20H00
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Malte : 20H00
Jordanie : 21H00
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Malte : 21H00
Jordanie : 22H00
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Malte : 22H00
Jordanie : 23H00
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Malte : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis La Valette ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Jordanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie mais aussi Heure du lever du soleil en Jordanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Jordanie et Heure du Zenith en Jordanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Ali Larijani