Décalage Horaire entre Malte et le Kazakhstan

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Malte et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Malte et le Kazakhstan ?

Décalage Horaire entre Malte et le Kazakhstan Heure par Heure

• Malte : 00H00

  Kazakhstan : 04H00

• Malte : 01H00

  Kazakhstan : 05H00

• Malte : 02H00

  Kazakhstan : 06H00

• Malte : 03H00

  Kazakhstan : 07H00

• Malte : 04H00

  Kazakhstan : 08H00

• Malte : 05H00

  Kazakhstan : 09H00

• Malte : 06H00

  Kazakhstan : 10H00

• Malte : 07H00

  Kazakhstan : 11H00

• Malte : 08H00

  Kazakhstan : 12H00

• Malte : 09H00

  Kazakhstan : 13H00

• Malte : 10H00

  Kazakhstan : 14H00

• Malte : 11H00

  Kazakhstan : 15H00

• Malte : 12H00

  Kazakhstan : 16H00

• Malte : 13H00

  Kazakhstan : 17H00

• Malte : 14H00

  Kazakhstan : 18H00

• Malte : 15H00

  Kazakhstan : 19H00

• Malte : 16H00

  Kazakhstan : 20H00

• Malte : 17H00

  Kazakhstan : 21H00

• Malte : 18H00

  Kazakhstan : 22H00

• Malte : 19H00

  Kazakhstan : 23H00

• Malte : 20H00

  Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)

• Malte : 21H00

  Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)

• Malte : 22H00

  Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)

• Malte : 23H00

  Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis La Valette ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Astana ou que vous prendrez le vol de retour pour La Valette :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Kazakhstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan ou bien encore Fuseau Horaire du Kazakhstan également Heure du lever du soleil au Kazakhstan et Heure du coucher du soleil au Kazakhstan et Heure du Zenith au Kazakhstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan, Heure du Crépuscule au Kazakhstan et surtout Durée du Jour au Kazakhstan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan et surtout Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.

Publié le 26/05/2022 - 14:06

Daneliya Smaïlov