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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 00H30 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez 0H30 l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre Maurice et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Afghanistan : 00H30
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Maurice : 01H00
Afghanistan : 01H30
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Maurice : 02H00
Afghanistan : 02H30
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Maurice : 03H00
Afghanistan : 03H30
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Maurice : 04H00
Afghanistan : 04H30
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Maurice : 05H00
Afghanistan : 05H30
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Maurice : 06H00
Afghanistan : 06H30
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Maurice : 07H00
Afghanistan : 07H30
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Maurice : 08H00
Afghanistan : 08H30
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Maurice : 09H00
Afghanistan : 09H30
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Maurice : 10H00
Afghanistan : 10H30
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Maurice : 11H00
Afghanistan : 11H30
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Maurice : 12H00
Afghanistan : 12H30
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Maurice : 13H00
Afghanistan : 13H30
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Maurice : 14H00
Afghanistan : 14H30
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Maurice : 15H00
Afghanistan : 15H30
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Maurice : 16H00
Afghanistan : 16H30
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Maurice : 17H00
Afghanistan : 17H30
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Maurice : 18H00
Afghanistan : 18H30
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Maurice : 19H00
Afghanistan : 19H30
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Maurice : 20H00
Afghanistan : 20H30
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Maurice : 21H00
Afghanistan : 21H30
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Maurice : 22H00
Afghanistan : 22H30
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Maurice : 23H00
Afghanistan : 23H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Port-Louis ?
Si vous prenez un vol pour Port-Louis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kaboul, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan également Fuseau Horaire d'Afghanistan et Heure du lever du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afghanistan et surtout Heure du Zenith en Afghanistan sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan, Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada