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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et le Pakistan ?
Pour calculer l'heure du Pakistan, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Pakistanaise.
Décalage Horaire entre Maurice et le Pakistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pakistanaise à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Pakistan : 01H00
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Maurice : 01H00
Pakistan : 02H00
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Maurice : 02H00
Pakistan : 03H00
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Maurice : 03H00
Pakistan : 04H00
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Maurice : 04H00
Pakistan : 05H00
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Maurice : 05H00
Pakistan : 06H00
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Maurice : 06H00
Pakistan : 07H00
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Maurice : 07H00
Pakistan : 08H00
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Maurice : 08H00
Pakistan : 09H00
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Maurice : 09H00
Pakistan : 10H00
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Maurice : 10H00
Pakistan : 11H00
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Maurice : 11H00
Pakistan : 12H00
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Maurice : 12H00
Pakistan : 13H00
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Maurice : 13H00
Pakistan : 14H00
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Maurice : 14H00
Pakistan : 15H00
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Maurice : 15H00
Pakistan : 16H00
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Maurice : 16H00
Pakistan : 17H00
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Maurice : 17H00
Pakistan : 18H00
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Maurice : 18H00
Pakistan : 19H00
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Maurice : 19H00
Pakistan : 20H00
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Maurice : 20H00
Pakistan : 21H00
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Maurice : 21H00
Pakistan : 22H00
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Maurice : 22H00
Pakistan : 23H00
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Maurice : 23H00
Pakistan : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Islamabad ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Pakistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan ou bien encore Fuseau Horaire du Pakistan, Heure du lever du soleil au Pakistan également Heure du coucher du soleil au Pakistan, Heure du Zenith au Pakistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan sans oublier Heure du Crépuscule au Pakistan, Durée du Jour au Pakistan, Passage à l'heure d'hiver au Pakistan également Passage à l'heure d'été au Pakistan.
Ghazala Khan