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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 02H30 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre Monaco et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Afghanistan : 02H30
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Monaco : 01H00
Afghanistan : 03H30
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Monaco : 02H00
Afghanistan : 04H30
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Monaco : 03H00
Afghanistan : 05H30
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Monaco : 04H00
Afghanistan : 06H30
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Monaco : 05H00
Afghanistan : 07H30
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Monaco : 06H00
Afghanistan : 08H30
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Monaco : 07H00
Afghanistan : 09H30
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Monaco : 08H00
Afghanistan : 10H30
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Monaco : 09H00
Afghanistan : 11H30
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Monaco : 10H00
Afghanistan : 12H30
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Monaco : 11H00
Afghanistan : 13H30
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Monaco : 12H00
Afghanistan : 14H30
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Monaco : 13H00
Afghanistan : 15H30
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Monaco : 14H00
Afghanistan : 16H30
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Monaco : 15H00
Afghanistan : 17H30
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Monaco : 16H00
Afghanistan : 18H30
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Monaco : 17H00
Afghanistan : 19H30
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Monaco : 18H00
Afghanistan : 20H30
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Monaco : 19H00
Afghanistan : 21H30
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Monaco : 20H00
Afghanistan : 22H30
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Monaco : 21H00
Afghanistan : 23H30
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Monaco : 22H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Monaco : 23H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Monaco ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Monaco en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Afghanistan mais aussi Heure du lever du soleil en Afghanistan également Heure du coucher du soleil en Afghanistan et surtout Heure du Zenith en Afghanistan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et Heure du Crépuscule en Afghanistan mais aussi Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah