Décalage Horaire entre Nauru et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 6H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre Nauru et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Nauruan.
  • Nauru : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00 (Jour -1)
  • Nauru : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00 (Jour -1)
  • Nauru : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00 (Jour -1)
  • Nauru : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00 (Jour -1)
  • Nauru : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)
  • Nauru : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Nauru : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Nauru : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00
  • Nauru : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00
  • Nauru : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
  • Nauru : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
  • Nauru : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Nauru : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Nauru : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Nauru : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Nauru : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Nauru : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Nauru : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Nauru : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Nauru : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Nauru : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Nauru : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Nauru : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Nauru : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Yaren ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gilgit-Baltistan (Pakistan).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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