Décalage Horaire entre Nauru et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 8H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez retirer 07H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre Nauru et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Nauruan.
  • Nauru : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00 (Jour -1)
  • Nauru : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00 (Jour -1)
  • Nauru : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00 (Jour -1)
  • Nauru : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00 (Jour -1)
  • Nauru : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00 (Jour -1)
  • Nauru : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00 (Jour -1)
  • Nauru : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00 (Jour -1)
  • Nauru : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00
  • Nauru : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00
  • Nauru : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00
  • Nauru : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
  • Nauru : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Nauru : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Nauru : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Nauru : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Nauru : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Nauru : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Nauru : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Nauru : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Nauru : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Nauru : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Nauru : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Nauru : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Nauru : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Yaren ?

Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skardu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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