Décalage Horaire entre Nauru et l'Arabie Saoudite

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Arabie Saoudite ?

Décalage Horaire entre Nauru et l'Arabie Saoudite Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Arabie Saoudite : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Arabie Saoudite : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Arabie Saoudite : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Arabie Saoudite : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Arabie Saoudite : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Arabie Saoudite : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Arabie Saoudite : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Arabie Saoudite : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Arabie Saoudite : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Arabie Saoudite : 00H00

• Nauru : 10H00

  Arabie Saoudite : 01H00

• Nauru : 11H00

  Arabie Saoudite : 02H00

• Nauru : 12H00

  Arabie Saoudite : 03H00

• Nauru : 13H00

  Arabie Saoudite : 04H00

• Nauru : 14H00

  Arabie Saoudite : 05H00

• Nauru : 15H00

  Arabie Saoudite : 06H00

• Nauru : 16H00

  Arabie Saoudite : 07H00

• Nauru : 17H00

  Arabie Saoudite : 08H00

• Nauru : 18H00

  Arabie Saoudite : 09H00

• Nauru : 19H00

  Arabie Saoudite : 10H00

• Nauru : 20H00

  Arabie Saoudite : 11H00

• Nauru : 21H00

  Arabie Saoudite : 12H00

• Nauru : 22H00

  Arabie Saoudite : 13H00

• Nauru : 23H00

  Arabie Saoudite : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Riyad ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Arabie Saoudite. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite et surtout Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite et Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite sans oublier Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite et Heure du Zenith en Arabie Saoudite également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite mais aussi Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite et Durée du Jour en Arabie Saoudite et Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.

Publié le 26/05/2022 - 15:37

Mohammed al-Yousef