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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Arménie : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Arménie : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Arménie : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Arménie : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Arménie : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Arménie : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Arménie : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Arménie : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Arménie : 00H00
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Nauru : 09H00
Arménie : 01H00
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Nauru : 10H00
Arménie : 02H00
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Nauru : 11H00
Arménie : 03H00
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Nauru : 12H00
Arménie : 04H00
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Nauru : 13H00
Arménie : 05H00
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Nauru : 14H00
Arménie : 06H00
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Nauru : 15H00
Arménie : 07H00
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Nauru : 16H00
Arménie : 08H00
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Nauru : 17H00
Arménie : 09H00
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Nauru : 18H00
Arménie : 10H00
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Nauru : 19H00
Arménie : 11H00
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Nauru : 20H00
Arménie : 12H00
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Nauru : 21H00
Arménie : 13H00
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Nauru : 22H00
Arménie : 14H00
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Nauru : 23H00
Arménie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Arménie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie, Fuseau Horaire d'Arménie et surtout Heure du lever du soleil en Arménie et surtout Heure du coucher du soleil en Arménie mais aussi Heure du Zenith en Arménie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie, Heure du Crépuscule en Arménie et Durée du Jour en Arménie, Passage à l'heure d'hiver en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'été en Arménie.
Darya Raïssi