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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Géorgie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Géorgie ?
Pour calculer l'heure de la Géorgie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre Nauru et la Géorgie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Géorgie : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Géorgie : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Géorgie : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Géorgie : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Géorgie : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Géorgie : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Géorgie : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Géorgie : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Géorgie : 00H00
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Nauru : 09H00
Géorgie : 01H00
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Nauru : 10H00
Géorgie : 02H00
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Nauru : 11H00
Géorgie : 03H00
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Nauru : 12H00
Géorgie : 04H00
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Nauru : 13H00
Géorgie : 05H00
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Nauru : 14H00
Géorgie : 06H00
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Nauru : 15H00
Géorgie : 07H00
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Nauru : 16H00
Géorgie : 08H00
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Nauru : 17H00
Géorgie : 09H00
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Nauru : 18H00
Géorgie : 10H00
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Nauru : 19H00
Géorgie : 11H00
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Nauru : 20H00
Géorgie : 12H00
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Nauru : 21H00
Géorgie : 13H00
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Nauru : 22H00
Géorgie : 14H00
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Nauru : 23H00
Géorgie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tbilissi depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tbilissi ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Géorgie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tbilissi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie Heure Actuelle Locale en Géorgie et Fuseau Horaire de la Géorgie ainsi que Heure du lever du soleil en Géorgie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Géorgie et Heure du Zenith en Géorgie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie et Heure du Crépuscule en Géorgie mais aussi Durée du Jour en Géorgie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Géorgie et Passage à l'heure d'été en Géorgie.
Reem al-Omair