Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre Nauru et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Yémen : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Yémen : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Yémen : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Yémen : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Yémen : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Yémen : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Yémen : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Yémen : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Yémen : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Yémen : 00H00
-
Nauru : 10H00
Yémen : 01H00
-
Nauru : 11H00
Yémen : 02H00
-
Nauru : 12H00
Yémen : 03H00
-
Nauru : 13H00
Yémen : 04H00
-
Nauru : 14H00
Yémen : 05H00
-
Nauru : 15H00
Yémen : 06H00
-
Nauru : 16H00
Yémen : 07H00
-
Nauru : 17H00
Yémen : 08H00
-
Nauru : 18H00
Yémen : 09H00
-
Nauru : 19H00
Yémen : 10H00
-
Nauru : 20H00
Yémen : 11H00
-
Nauru : 21H00
Yémen : 12H00
-
Nauru : 22H00
Yémen : 13H00
-
Nauru : 23H00
Yémen : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Yaren ?
Si vous prenez un vol pour Yaren ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sanaa, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Yémen, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen et Fuseau Horaire du Yémen ainsi que Heure du lever du soleil au Yémen, Heure du coucher du soleil au Yémen également Heure du Zenith au Yémen également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et Heure du Crépuscule au Yémen également Durée du Jour au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yémen et Passage à l'heure d'été au Yémen.
Abdallah Al Attiyah