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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez retirer 08H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre Nauru et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Oman : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Oman : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Oman : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Oman : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Oman : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Oman : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Oman : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Oman : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Oman : 00H00
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Nauru : 09H00
Oman : 01H00
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Nauru : 10H00
Oman : 02H00
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Nauru : 11H00
Oman : 03H00
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Nauru : 12H00
Oman : 04H00
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Nauru : 13H00
Oman : 05H00
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Nauru : 14H00
Oman : 06H00
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Nauru : 15H00
Oman : 07H00
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Nauru : 16H00
Oman : 08H00
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Nauru : 17H00
Oman : 09H00
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Nauru : 18H00
Oman : 10H00
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Nauru : 19H00
Oman : 11H00
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Nauru : 20H00
Oman : 12H00
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Nauru : 21H00
Oman : 13H00
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Nauru : 22H00
Oman : 14H00
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Nauru : 23H00
Oman : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Yaren ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mascate ou en revenant à Yaren, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman sans oublier Fuseau Horaire de Oman mais aussi Heure du lever du soleil à Oman et Heure du coucher du soleil à Oman et surtout Heure du Zenith à Oman et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman, Heure du Crépuscule à Oman, Durée du Jour à Oman et Passage à l'heure d'hiver à Oman ou bien encore Passage à l'heure d'été à Oman.
Mohammad Abdullah