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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Irak : 14H00
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Nioué : 01H00
Irak : 15H00
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Nioué : 02H00
Irak : 16H00
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Nioué : 03H00
Irak : 17H00
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Nioué : 04H00
Irak : 18H00
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Nioué : 05H00
Irak : 19H00
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Nioué : 06H00
Irak : 20H00
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Nioué : 07H00
Irak : 21H00
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Nioué : 08H00
Irak : 22H00
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Nioué : 09H00
Irak : 23H00
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Nioué : 10H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 11H00
Irak : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Irak : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Irak : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Irak : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Irak : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Irak : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Irak : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Irak : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Irak : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Irak : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Irak : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Irak : 12H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Irak : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Alofi ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Alofi en vacances ou vous envoler à Bagdad :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Irak, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ou bien encore Fuseau Horaire d'Irak ainsi que Heure du lever du soleil en Irak et surtout Heure du coucher du soleil en Irak ainsi que Heure du Zenith en Irak mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak également Heure du Crépuscule en Irak et Durée du Jour en Irak ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irak sans oublier Passage à l'heure d'été en Irak.
Moustafa Chalabi