Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nioué et Ladakh (Inde) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et le Ladakh (Inde) ?
Pour calculer l'heure du Ladakh (Inde), vous devez ajouter 16H30 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 16H30 l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Ladakh.
Décalage Horaire entre Nioué et le Ladakh (Inde) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ladakh à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Ladakh (Inde) : 16H30
-
Nioué : 01H00
Ladakh (Inde) : 17H30
-
Nioué : 02H00
Ladakh (Inde) : 18H30
-
Nioué : 03H00
Ladakh (Inde) : 19H30
-
Nioué : 04H00
Ladakh (Inde) : 20H30
-
Nioué : 05H00
Ladakh (Inde) : 21H30
-
Nioué : 06H00
Ladakh (Inde) : 22H30
-
Nioué : 07H00
Ladakh (Inde) : 23H30
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Nioué : 08H00
Ladakh (Inde) : 00H30 (Jour +1)
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Nioué : 09H00
Ladakh (Inde) : 01H30 (Jour +1)
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Nioué : 10H00
Ladakh (Inde) : 02H30 (Jour +1)
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Nioué : 11H00
Ladakh (Inde) : 03H30 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Ladakh (Inde) : 04H30 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Ladakh (Inde) : 05H30 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Ladakh (Inde) : 06H30 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Ladakh (Inde) : 07H30 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Ladakh (Inde) : 08H30 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Ladakh (Inde) : 09H30 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Ladakh (Inde) : 10H30 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Ladakh (Inde) : 11H30 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Ladakh (Inde) : 12H30 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Ladakh (Inde) : 13H30 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Ladakh (Inde) : 14H30 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Ladakh (Inde) : 15H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Leh depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Leh ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Ladakh (Inde), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Leh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ladakh (Inde) Heure Actuelle Locale au Ladakh (Inde) également Fuseau Horaire du Ladakh (Inde) et surtout Heure du lever du soleil au Ladakh (Inde), Heure du coucher du soleil au Ladakh (Inde) ainsi que Heure du Zenith au Ladakh (Inde), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ladakh (Inde), Heure du Crépuscule au Ladakh (Inde) mais aussi Durée du Jour au Ladakh (Inde) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Ladakh (Inde) et surtout Passage à l'heure d'été au Ladakh (Inde).
Kareena Mukherjee