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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Oman et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre Oman et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Égypte : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Égypte : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Égypte : 00H00
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Oman : 03H00
Égypte : 01H00
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Oman : 04H00
Égypte : 02H00
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Oman : 05H00
Égypte : 03H00
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Oman : 06H00
Égypte : 04H00
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Oman : 07H00
Égypte : 05H00
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Oman : 08H00
Égypte : 06H00
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Oman : 09H00
Égypte : 07H00
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Oman : 10H00
Égypte : 08H00
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Oman : 11H00
Égypte : 09H00
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Oman : 12H00
Égypte : 10H00
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Oman : 13H00
Égypte : 11H00
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Oman : 14H00
Égypte : 12H00
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Oman : 15H00
Égypte : 13H00
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Oman : 16H00
Égypte : 14H00
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Oman : 17H00
Égypte : 15H00
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Oman : 18H00
Égypte : 16H00
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Oman : 19H00
Égypte : 17H00
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Oman : 20H00
Égypte : 18H00
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Oman : 21H00
Égypte : 19H00
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Oman : 22H00
Égypte : 20H00
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Oman : 23H00
Égypte : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Égypte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte ainsi que Fuseau Horaire d'Égypte ainsi que Heure du lever du soleil en Égypte, Heure du coucher du soleil en Égypte ou bien encore Heure du Zenith en Égypte ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte ainsi que Heure du Crépuscule en Égypte ou bien encore Durée du Jour en Égypte mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Égypte ainsi que Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi