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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).
Ghazala Khan