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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Kazakhstan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Kazakhstan : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Kazakhstan : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Kazakhstan : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Kazakhstan : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Kazakhstan : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Kazakhstan : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Kazakhstan : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Kazakhstan : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Kazakhstan : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Kazakhstan : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Kazakhstan : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Kazakhstan : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Kazakhstan : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Kazakhstan : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Kazakhstan : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Kazakhstan : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Kazakhstan : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Kazakhstan : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Kazakhstan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Astana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Kazakhstan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et Fuseau Horaire du Kazakhstan, Heure du lever du soleil au Kazakhstan, Heure du coucher du soleil au Kazakhstan ou bien encore Heure du Zenith au Kazakhstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan ou bien encore Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan, Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Noursoultan Mamine