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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Marin et Adjarie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Adjarie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Adjarie (Géorgie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Adjarie.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Adjarie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Adjarie à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Adjarie (Géorgie) : 02H00
-
Saint-Marin : 01H00
Adjarie (Géorgie) : 03H00
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Saint-Marin : 02H00
Adjarie (Géorgie) : 04H00
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Saint-Marin : 03H00
Adjarie (Géorgie) : 05H00
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Saint-Marin : 04H00
Adjarie (Géorgie) : 06H00
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Saint-Marin : 05H00
Adjarie (Géorgie) : 07H00
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Saint-Marin : 06H00
Adjarie (Géorgie) : 08H00
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Saint-Marin : 07H00
Adjarie (Géorgie) : 09H00
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Saint-Marin : 08H00
Adjarie (Géorgie) : 10H00
-
Saint-Marin : 09H00
Adjarie (Géorgie) : 11H00
-
Saint-Marin : 10H00
Adjarie (Géorgie) : 12H00
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Saint-Marin : 11H00
Adjarie (Géorgie) : 13H00
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Saint-Marin : 12H00
Adjarie (Géorgie) : 14H00
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Saint-Marin : 13H00
Adjarie (Géorgie) : 15H00
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Saint-Marin : 14H00
Adjarie (Géorgie) : 16H00
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Saint-Marin : 15H00
Adjarie (Géorgie) : 17H00
-
Saint-Marin : 16H00
Adjarie (Géorgie) : 18H00
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Saint-Marin : 17H00
Adjarie (Géorgie) : 19H00
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Saint-Marin : 18H00
Adjarie (Géorgie) : 20H00
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Saint-Marin : 19H00
Adjarie (Géorgie) : 21H00
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Saint-Marin : 20H00
Adjarie (Géorgie) : 22H00
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Saint-Marin : 21H00
Adjarie (Géorgie) : 23H00
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Saint-Marin : 22H00
Adjarie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Marin : 23H00
Adjarie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Batumi depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Batumi ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Adjarie (Géorgie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Batumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Adjarie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Adjarie (Géorgie) ainsi que Fuseau Horaire d'Adjarie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Adjarie (Géorgie) et surtout Heure du coucher du soleil en Adjarie (Géorgie) sans oublier Heure du Zenith en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Adjarie (Géorgie), Heure du Crépuscule en Adjarie (Géorgie), Durée du Jour en Adjarie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Adjarie (Géorgie), Passage à l'heure d'été en Adjarie (Géorgie).
Daneliya Smaïlov