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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Jordanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Jordanie : 01H00
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Saint-Marin : 01H00
Jordanie : 02H00
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Saint-Marin : 02H00
Jordanie : 03H00
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Saint-Marin : 03H00
Jordanie : 04H00
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Saint-Marin : 04H00
Jordanie : 05H00
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Saint-Marin : 05H00
Jordanie : 06H00
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Saint-Marin : 06H00
Jordanie : 07H00
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Saint-Marin : 07H00
Jordanie : 08H00
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Saint-Marin : 08H00
Jordanie : 09H00
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Saint-Marin : 09H00
Jordanie : 10H00
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Saint-Marin : 10H00
Jordanie : 11H00
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Saint-Marin : 11H00
Jordanie : 12H00
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Saint-Marin : 12H00
Jordanie : 13H00
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Saint-Marin : 13H00
Jordanie : 14H00
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Saint-Marin : 14H00
Jordanie : 15H00
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Saint-Marin : 15H00
Jordanie : 16H00
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Saint-Marin : 16H00
Jordanie : 17H00
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Saint-Marin : 17H00
Jordanie : 18H00
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Saint-Marin : 18H00
Jordanie : 19H00
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Saint-Marin : 19H00
Jordanie : 20H00
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Saint-Marin : 20H00
Jordanie : 21H00
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Saint-Marin : 21H00
Jordanie : 22H00
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Saint-Marin : 22H00
Jordanie : 23H00
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Saint-Marin : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amman ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Jordanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Jordanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie, Heure du Crépuscule en Jordanie et surtout Durée du Jour en Jordanie également Passage à l'heure d'hiver en Jordanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Noursoultan Mamine