Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Palestine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Palestine : 01H00
-
Saint-Marin : 01H00
Palestine : 02H00
-
Saint-Marin : 02H00
Palestine : 03H00
-
Saint-Marin : 03H00
Palestine : 04H00
-
Saint-Marin : 04H00
Palestine : 05H00
-
Saint-Marin : 05H00
Palestine : 06H00
-
Saint-Marin : 06H00
Palestine : 07H00
-
Saint-Marin : 07H00
Palestine : 08H00
-
Saint-Marin : 08H00
Palestine : 09H00
-
Saint-Marin : 09H00
Palestine : 10H00
-
Saint-Marin : 10H00
Palestine : 11H00
-
Saint-Marin : 11H00
Palestine : 12H00
-
Saint-Marin : 12H00
Palestine : 13H00
-
Saint-Marin : 13H00
Palestine : 14H00
-
Saint-Marin : 14H00
Palestine : 15H00
-
Saint-Marin : 15H00
Palestine : 16H00
-
Saint-Marin : 16H00
Palestine : 17H00
-
Saint-Marin : 17H00
Palestine : 18H00
-
Saint-Marin : 18H00
Palestine : 19H00
-
Saint-Marin : 19H00
Palestine : 20H00
-
Saint-Marin : 20H00
Palestine : 21H00
-
Saint-Marin : 21H00
Palestine : 22H00
-
Saint-Marin : 22H00
Palestine : 23H00
-
Saint-Marin : 23H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Palestine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine ainsi que Fuseau Horaire de la Palestine, Heure du lever du soleil en Palestine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Palestine, Heure du Zenith en Palestine également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine ou bien encore Heure du Crépuscule en Palestine sans oublier Durée du Jour en Palestine, Passage à l'heure d'hiver en Palestine et Passage à l'heure d'été en Palestine.
Qamar Sharif