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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Azad Cachemire (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Azad Cachemire (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Azad Cachemire (Pakistan), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Saint-Vincent-et-les Grenadines.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins pour obtenir l'heure Azad Cachemire.
Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Azad Cachemire (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azad Cachemire à partir de l'heure Saint-Vincentais-et-Grenadins.-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 09H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 10H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 11H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 12H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 13H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 14H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 15H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 16H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 17H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 18H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 19H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 20H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 21H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 22H00
-
Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 23H00
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00
Azad Cachemire (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Muzaffarabad depuis Kingstown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Muzaffarabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Azad Cachemire (Pakistan).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Muzaffarabad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Azad Cachemire (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Fuseau Horaire de Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Azad Cachemire (Pakistan) et Heure du Zenith à Azad Cachemire (Pakistan), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Azad Cachemire (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Azad Cachemire (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Azad Cachemire (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Azad Cachemire (Pakistan) également Passage à l'heure d'été à Azad Cachemire (Pakistan).
Qamar Sharif