Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Chypre

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Chypre ?

Décalage Horaire entre Saint-Vincent-et-les Grenadines et Chypre Heure par Heure

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 00H00

  Chypre : 06H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 01H00

  Chypre : 07H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 02H00

  Chypre : 08H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 03H00

  Chypre : 09H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 04H00

  Chypre : 10H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 05H00

  Chypre : 11H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 06H00

  Chypre : 12H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 07H00

  Chypre : 13H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 08H00

  Chypre : 14H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 09H00

  Chypre : 15H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 10H00

  Chypre : 16H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 11H00

  Chypre : 17H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 12H00

  Chypre : 18H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 13H00

  Chypre : 19H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 14H00

  Chypre : 20H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 15H00

  Chypre : 21H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 16H00

  Chypre : 22H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 17H00

  Chypre : 23H00

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 18H00

  Chypre : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 19H00

  Chypre : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 20H00

  Chypre : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 21H00

  Chypre : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 22H00

  Chypre : 04H00 (Jour +1)

• Saint-Vincent-et-les Grenadines : 23H00

  Chypre : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Kingstown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Kingstown :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre et Fuseau Horaire de Chypre sans oublier Heure du lever du soleil à Chypre sans oublier Heure du coucher du soleil à Chypre sans oublier Heure du Zenith à Chypre ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et Heure du Crépuscule à Chypre, Durée du Jour à Chypre ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Chypre et surtout Passage à l'heure d'été à Chypre.

Publié le 26/05/2022 - 23:04

Darya Raïssi